Календарь месячных — рассчитать цикл

Многие женщины отлично знают, что такое менструальный календарь, но далеко не у каждой представительницы слабого пола хватает терпения его вести. Раньше приходилось тратить время, чтобы заносить все данные, сейчас есть более простой способ распланировать романтические свидания, которые способны завершиться в постели, определить беременность, узнать о сбоях в работе организма.

Сегодня все более просто – можно воспользоваться калькулятором, который в режиме онлайн поможет рассчитать наиболее безопасные в плане зачатия дни, подскажет, когда ожидать прихода месячных.

Как правильно рассчитать менструационный цикл

Есть несколько способов рассчитать месячный цикл – рассчитываем по записям в блокноте, занимаемся непростыми подсчетами, ежедневно измеряем базальную температуру… Но самый простой и полюбившийся многим женщинам и девушкам вариант – использовать онлайн-календари, которые самостоятельно займутся расчетами после введения нужной информации.

На этом часть работы женщины заканчивается – продолжит ее самостоятельно уже календарь. Далее будут автоматически определяться благоприятные для зачатия малыша дни, условно безопасное в плане секса время, период овуляции.

Если по каким-либо причинам увеличивается или сокращается период выделений, месячный цикл становится более длинным (коротким), есть какие-либо особые даты, которые нужно обозначить в календаре, тоже не придется тратить много времени на записи. Умная программа сохранит всю информацию, подскажет в нужный момент, чего опасаться и как распланировать будущие мероприятия или события в жизни.

Нормальный менструальный цикл

Длительность менструального цикла – индивидуальная особенность каждой женщины. Обычно этот период колеблется в пределах 3-5 недель, многое зависит от строения организма, состояния здоровья, возраста. Именно поэтому при использовании программы лучше не полагаться на первые показатели – правильно вносить информацию в календарь ежемесячно.

Если даты совпадают, а все нужные дни (овуляции, месячных, безопасных или рискованных в плане секса периодов) указываются с точностью, больше заносить показатели не придется. Каждый месяц программа безошибочно укажет интересующую информацию.

Если календарь имеет погрешности в несколько дней, особых поводов для переживаний нет – случаются подобные проявления у каждой женщины. Даже безопасные факторы в виде коррекции рациона, интенсивности физической работы способны привести к сбоям.

Гинекологи предупреждают – если особых причин для изменения длительности менструального цикла или самой менструации нет, лучше обратиться за помощью врача. Только после обследования получится определить, какие факторы провоцируют сбой, и по возможности их устранить.

Причины возможных сбоев цикла

Есть немало факторов, которые могут спровоцировать сбой, и показатели менструационного календаря окажутся бесполезными. Самая распространенная, порой нежелательная, а иногда и самая приятная причина – незапланированная беременность. Убедиться в этом легко – приобрести специальный тест в аптеке, который подтвердит подозрения.

Если после позитивных показателей появятся месячные, рекомендуется немедленно отправиться к гинекологу – есть риск нежелательных и даже опасных для плода осложнений, требующих немедленного медицинского вмешательства.

Еще одна причина сбоев в продолжительности срока – регулярные стрессы. Спровоцировать опасное для здоровья проявление способны такие проблемы:

Страдает обычно гормональная система, и завершается подобное проявление длинным или коротким менструальным циклом, продолжительными месячными.

Резкая смена климата также нередко вызывает у женщин дискомфорт, который завершается сбоем цикла. Все пройдет, когда организм привыкнет к неожиданным переменам, но до этих пор полностью полагаться на показатели менструационного календаря не стоит.

Отрицательно на месячные способны также повлиять интенсивные спортивные занятия или тяжелая физическая работа. Чтобы добиться от календаря высокой точности и не позволить выделениям застать себя врасплох, лучше вносить данные каждый месяц. После того как менструации будут приходить в строго определенное время, дополнительно заниматься внесением информации не придется.

Неправильно даты выделений, овуляции, безопасных и опасных дней календарь месячных будет также показывать у женщин, которые подкорректировали рацион или сели на строгую диету. Нехватка некоторых витаминов или минералов легко скажется на состоянии организма и менструациях. Если за время диеты получилось сильно похудеть, выделения вообще могут прекратиться.

Простудные заболевания, сопровождающиеся стремительным повышением температуры, сильным кашлем, воспалительными процессами, также грозят изменениями менструального цикла. Особенно опасно лечение антибактериальными лекарствами или агрессивными препаратами, которые негативно влияют на организм. Показатели календаря приходят в норму только после восстановления.

Последняя причина неправильных показателей календаря – опасные заболевания внутренних половых органов. Женский организм способен отрицательно отреагировать на воспалительные процессы, болезни яичников, эрозию и даже развитие онкологических образований. Чтобы своевременно предотвратить опасное проявление, рекомендуется не забывать о профилактических осмотрах у гинеколога.

Заключение

Когда не хочется испортить долгожданные события в жизни неожиданной менструацией, лучше не отказываться от помощи календаря. Простая программа подскажет, к чему подготовиться, нужно ли предохраняться от нежелательной беременности, или наоборот, – направить все силы на зачатие малыша. Календарь также позволит своевременно определить заболевания, что поможет не допустить развития опасных процессов, если вовремя обратиться к врачу и пройти курс лечения.